Muitas mulheres começam o processo de emagrecimento animadas, e até veem os resultados aparecerem. Até chegar o fim de semana, uma viagem, um dia cansativo… Aí, a comida se torna um conforto e, aos poucos, o que era uma exceção vira regra e culpa. Os quilos voltam e, nesse momento, a sensação de ter “saído dos trilhos” costuma fazer muita gente desistir.
Mas por que tantas mulheres conseguem começar a emagrecer e não conseguem manter?
Para a Dra. Giani Rambaldi, especialista em emagrecimento e criadora do método de emagrecimento Mindset Fit, o problema não está na falta de força de vontade. O método trabalha justamente os comportamentos que podem sabotar o processo, ajudando a mulher a entender sua relação emocional com a comida e identificar os gatilhos que dificultam a mudança.
No Mindset Fit, o acompanhamento combina consultas periódicas, exame de bioimpedância, ferramentas comportamentais que ajudam a emagrecer também na mente e outras estratégias individualizadas. O acompanhamento muito próximo da Dra. Giani e o suporte que a equipe dela oferece pelo WhatsApp fazem muita diferença para as pacientes.
“A mulher não fica sozinha nesse processo. E aí, se surgem dúvidas, a gente tira. Tem sempre alguém da minha equipe empenhado em orientar”, fala Dra. Giani.
A proposta é mudar hábitos e estilo de vida de forma sustentável, inclusive nos momentos em que a motivação desaparece. Segundo a Dra. Giani, emagrecer não significa viver em uma rotina perfeita, mas aprender a fazer boas escolhas também quando a vida apresenta dificuldades.
Mais de 8 mil mulheres já foram guiadas pela Dra. Giani nesse processo. Mais do que perder peso, a proposta é construir autonomia para fazer escolhas possíveis, inclusive quando a rotina foge do planejado.
A administradora Flaviana Teles, de 50 anos, foi paciente da Dra. Giani e conseguiu perder doze quilos em 3 meses de tratamento, que era estimado em 4. Flaviana conseguiu rever todos seus hábitos, com o foco na sua qualidade de vida e longevidade.
“Após perder 12 quilos em 3 meses do tratamento com a Dra. Giani, consegui manter as mudanças no meu estilo de vida, visando minha saúde, com bons hábitos alimentares, atividade física constante e principalmente, a opção de fazer as melhores escolhas”, finaliza a paciente.
Dra. GIANI RAMBALDI
Clínica In Laser
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